Notki w archiwum:

marzec5

brokuły

dodano: 5 marca 2010 przez iwa643


Zielone różyczki brokułów mają więcej witaminy C niż pomarańcza, duże ilości wapnia, potasu i żelaza. Wspomagają ogólną odporność organizmu i działają antynowotworowo. Warto je umieścić w swojej diecie i jeść nie tylko w sezonie.



marzec3

Musli

dodano: 3 marca 2010 przez iwa643


zawsze robie w domu  sama mieszam



marzec1

tzatziki

dodano: 1 marca 2010 przez iwa643


składniki 1 ogórek 350 g jogurtu naturalnego 2% 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka octu winnego 1 łyżka soku z cytryny sól biała koperek ogrodowy 2 ząbki czosnku Sposób przygotowania Włóż do dużej miski obrany i pokrojony ogórek, jogurt, oliwę, ocet, sok z cytryny, sól, koper, zmiażdżony czosnek. Dobrze wymieszaj. Schłodź...



marzec1

Sos truskawkowy

dodano: 1 marca 2010 przez iwa643


Bardzo dobry sos u nas ma wielkie zastosowanie polewamy nim lody , makaron , gofry , budyń . Polecam jeden sos duzo dań i deserów   Sos truskawkowy     2 szklanki pokrojonych truskawek ¼ szklanki cukru sok cytrynowy do smaku Sposób przygotowania Truskawki zmiksowac z cukrem i sokiem z cytryny  



marzec1

Sos czosnkowy -pycha

dodano: 1 marca 2010 przez iwa643


składniki 10 ząbków czosnek 2 kromki chleb pszenny (tostowy), 3/4 szklanki mleko 2 nać pietruszki gałka muszkatołowa sól biała pieprz Sposób przygotowania W garnuszku gotujemy wodę i wrzucamy do niej na 3 min. Obrane ząbki czosnku. Z chleba tostowego wybieramy miękisz. Mleko podgrzewamy na ogniu. Wrzucamy do niego rozgnieciony czosnek,...



marzec1

Pyszna pasta

dodano: 1 marca 2010 przez iwa643


pyszna pasta śniadaniowa . 1 pęczek koperku 1 kostka twarogu 4 jajka na twardo 1 mała cebula 1 mała smietana   Jajka ,koperek,cebulke siekamy dodajemy do twarogu ,wlewamy smietane i wsztsko dobrez mieszamy .Solimy do smaku .



marzec1

Szybkie ciasteczka

dodano: 1 marca 2010 przez iwa643


Szybkie cisteczka ala kremówka . składniki krem do karpatki Delecta 2 szkl mleka 1/2 kostki masła ciastka petity   Krem robimy według przepisu na opakowaniu .Miksujemy z masłem . Potem przekładamy ciasteczka. Można polać roztopiona czekoladą .