lipiec2

sałatka z czereśniami

dodano: 2 lipca 2011 przez iwa643


Czereśnie są dobre dla reumatyków oraz osób chorych na serce. Należy jednak pamiętać, że nie są to owoce szczególnie łatwo strawne. Czereśnie posiadają wiele wartości odżywczych. Systematyczne spożywanie sprawia, że skóra staje się bardziej napięta i wyraźnie młodsza. Mają więcej jodu, a także wapnia i żelaza niż powszechnie uważane za zdrowsze wiśnie. Zawierają też spore ilości witamin A, C i z grupy B.

Sałatka z czereśni i słoneczniku z sosem winegret

składniki

  • 10 dag czereśnie,
  • 1 łyżka słonecznik łuskany,
  • sałata chrupiąca,
  • sos winegret
  • FILET SANDACZA,
  • groszek konserwowy
  • szczypior
  • masło
  • sok z cytryny
  • sól
  •  
Do sałaty dodajemy wydrelowane czereśnie ,pokrojony szczypior,odcedzony groszek. Filet z ryby solimy kropimy cytryna i smażymy na maśle potem kroimy go na kawałki i dodajemy do sałatki .Wszystko polewamy sosem.


photo
sałatka z czereśniami: sałatka z czereśniami Zdjęcie pochodzi z notki sałatka z czereśniami


Dodaj do:


Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy - zaloguj się lub załóż konto


Odpowiedzi moga dodawać tylko zalogowani użytkownicy - zaloguj się lub załóż konto


Nie ma jeszcze komentarzy - wyraź swoją opinię jako pierwszy